Capoeira angola
Découvrir l'art afro-brésilien de résistance créé par les esclaves africains au Brésil. Développer la souplesse, l'équilibre et l'expression corporelle. Comprendre la résistance culturelle par le mouvement.
🎓 Secondaire👥 6–30 joueurs⏱️ 30-45 minutes📍 Gymnase avec sol souple🔥 Très élevé
▶️ Déroulement
- La Capoeira est née des esclaves africains (Bantu, Angola) au Brésil — ils cachaient leurs entraînements de combat sous forme de danse pour les maîtres. Dans la roda, deux joueurs se 'parlent' avec leurs corps : attaques basses (ponteira, meia-lua), esquives (ginga, au), acrobaties. La règle essentielle : jamais frapper l'autre pour vrai — c'est un dialogue. Séquence pédagogique : ginga (balancement) + esquive au + coup de pied ponteira + retour ginga.
🎒 Matériel
- Musique de berimbau et atabaque (YouTube)
- Espace dégagé avec sol souple