Balle de tennis contre le mur
Développer la précision du frappe, la lecture de trajectoire et la réactivité.
🎓 Primaire 1er cycle → Primaire 3e cycle👥 4–28 joueurs⏱️ 15-20 minutes📍 Gymnase ou Extérieur🔥 Modéré
▶️ Déroulement
- Défi progressif : (1) lancer et attraper après rebond sur le mur, (2) frapper avec la main, (3) frapper avec une raquette mousse, (4) dépasser la ligne cible. Compétition personnelle de record.
🎒 Matériel
- Balles de tennis (une par élève)
- Mur lisse
- Lignes tracées ou scotch comme cible