Balle carrée (square ball — 3 vs 1)
Pour les 3 attaquants disposés en carré : se faire 5-10 passes sans que le défenseur n'intercepte. Travail du démarquage.
⏱️ 10-15 minutes (manches de 1 minute, on alterne le défenseur)
▶️ Déroulement
- Ce jeu se joue en groupes de 4 (ou 5). Chaque groupe a son carré et un défenseur désigné.
- Les 3 ATTAQUANTS se placent aux SOMMETS du carré (chacun sur 1 cône). Le DÉFENSEUR est au centre.
- Au signal, les attaquants se passent le ballon. OBJECTIF : faire 5-10 PASSES sans interception.
- RÈGLES : les attaquants NE PEUVENT PAS DRIBBLER. Mais ils peuvent SE DÉPLACER sans le ballon (le porteur du ballon peut PIVOTER mais pas marcher).
- Le défenseur ne peut PAS faire de contact corporel ni voler le ballon des mains. Il peut seulement INTERCEPTER en l'air ou TOUCHER le ballon pendant la passe.
- Si le défenseur INTERCEPTE ou TOUCHE le ballon → on réinitialise le compte. Si interception complète → le défenseur DEVIENT attaquant et l'attaquant qui a fait la mauvaise passe DEVIENT défenseur.
- Si les attaquants atteignent 5-10 passes (selon décision de l'enseignant) → ils gagnent la manche, ils CHOISISSENT un nouveau défenseur (rotation).
- VARIATION pour les pros : autorise UP TO 5 dribbles par attaquant pour bouger.
- Question fréquente : « Comment se démarquer ? » → Bouger LATÉRALEMENT (pas vers le porteur). Faire un pas dans une direction, changer brusquement. Communication clé.
- Question fréquente : « Et si je suis sur un cône (sommet) et que je veux me déplacer ? » → Tu peux, mais tu dois revenir près d'un sommet pour recevoir (le carré reste la structure).
- Question fréquente : « Combien de temps maximum on tient le ballon ? » → 3 secondes. Sinon, le défenseur a le droit d'essayer un steal.
- ⚠️ SÉCURITÉ : pas de contact. Espacement entre groupes.
🎒 Matériel
- 1 BALLON DE BASKET par groupe de 4
- 4 CÔNES par groupe pour marquer un carré de 5x5 m
- Dossards de couleur (1 différent par défenseur)
📐 Disposition
Groupes de 4 élèves. Carré de 5x5 m marqué. 3 ATTAQUANTS (dossards bleus) aux 3 sommets du carré + 1 DÉFENSEUR (dossard rouge) au centre.
🔄 Variantes
- 3 vs 2 : 3 attaquants vs 2 défenseurs. Beaucoup plus dur.
- Compteur de passes : chaque équipe compte ses passes en 1 minute (pas d'objectif fixe). Compétition.
- Type de passe imposé : à chaque manche, un seul type permis (passe poitrine seulement).
- 5 dribbles permis : pour les vieux. Plus mobile.