Balle américaine (crackabout)

▶️ Déroulement

1. Ce jeu se joue de 10 à 25 joueurs. Il n'y a PAS d'équipes — c'est chacun pour soi ! Tout le monde joue individuellement.
2. Espace ouvert délimité par des cônes (environ 12 m x 12 m). Tous les joueurs sont dispersés dans l'espace. Un seul ballon en mousse est utilisé.
3. L'enseignant lance le ballon en l'air au centre de l'espace. Les joueurs se précipitent pour le récupérer. Celui qui l'attrape commence !
4. Le joueur qui a le ballon peut faire MAXIMUM 3 pas, puis il doit lancer pour toucher un autre joueur. Il ne peut PAS courir avec le ballon.
5. Touche valide = le ballon te touche SOUS les épaules, SANS rebond au sol. Touche à la tête = ne compte pas, le lanceur s'assoit.
6. Un joueur touché S'ASSIED immédiatement sur place, là où il a été touché. Il reste assis mais il est encore dans le jeu !
7. Un joueur ASSIS qui récupère un ballon roulant ou rebondissant peut RELANCER depuis sa position assise. S'il touche un joueur debout, il REVIENT AU JEU (il se relève).
8. Si tu ATTRAPES le ballon au vol (avant qu'il touche le sol), le LANCEUR s'assied à sa place, et toi tu continues debout.
9. Le DERNIER joueur debout gagne la manche ! On compte les points sur plusieurs manches. Chaque victoire = 3 points, dernier trio debout = 1 point chacun.
10. Chaque manche dure environ 3-5 minutes. Si la manche traîne, l'enseignant rétrécit la zone de jeu avec des cônes.
11. Il est INTERDIT de : courir avec le ballon (3 pas max), viser la tête, pousser les autres pour récupérer le ballon, bloquer un joueur assis.
12. ⚠️ SÉCURITÉ : Attention aux joueurs assis au sol — ne pas leur marcher dessus ou trébucher sur eux. Le ballon en mousse est OBLIGATOIRE. Regarder où on court !
13. En cas de litige : l'enseignant décide. Si deux joueurs attrapent le ballon en même temps, l'enseignant relance en l'air.