⚽ Sports collectifs

Autos tamponneuses (bumper cars)

Les 9 attaquants gardent le ballon en passes/dribble dans la zone, en utilisant 5 « pods » safes pour échapper aux 2 défenseurs.

⏱️ 12-18 minutes

▶️ Déroulement

9 attaquants + 2 défenseurs. 4-5 ballons en jeu. 5 pods de 2x2 m dispersés.
Les ATTAQUANTS dribblent et se passent les ballons. Quand ils sont sous pression, ils peuvent ENTRER dans un POD (safe).
Dans un POD, on est SAFE — pas de défenseur. Mais on doit RESSORTIR pour rejouer.
Quand un attaquant DANS UN POD reçoit une passe (par un coéquipier hors pod) → il peut DRIBBLER ou PASSER hors du pod, et le PASSEUR (qui était hors) PEUT ENTRER dans le pod (échange).
Les DÉFENSEURS NE PEUVENT PAS entrer dans les pods, ni « camper » devant.
OBJECTIF DÉFENSEUR : sortir le ballon hors zone. Les attaquants tentent de garder.
Manche jusqu'à ce que les défenseurs aient sorti tous les ballons (ou 5 min).
Question fréquente : « Combien d'attaquants par pod ? » → 1-2 max. Pas de stationnement à plusieurs.
Question fréquente : « Et si un défenseur me touche dans un pod ? » → Pas valide. Le pod est safe.
Question fréquente : « Combien de ballons idéal ? » → 4-5. Pas trop, pas trop peu.
⚠️ SÉCURITÉ : pas de tackling. Pas de pousser dans les pods. Espace dégagé.