Autos tamponneuses (bumper cars)
Les 9 attaquants gardent le ballon en passes/dribble dans la zone, en utilisant 5 « pods » safes pour échapper aux 2 défenseurs.
⏱️ 12-18 minutes
▶️ Déroulement
- 9 attaquants + 2 défenseurs. 4-5 ballons en jeu. 5 pods de 2x2 m dispersés.
- Les ATTAQUANTS dribblent et se passent les ballons. Quand ils sont sous pression, ils peuvent ENTRER dans un POD (safe).
- Dans un POD, on est SAFE — pas de défenseur. Mais on doit RESSORTIR pour rejouer.
- Quand un attaquant DANS UN POD reçoit une passe (par un coéquipier hors pod) → il peut DRIBBLER ou PASSER hors du pod, et le PASSEUR (qui était hors) PEUT ENTRER dans le pod (échange).
- Les DÉFENSEURS NE PEUVENT PAS entrer dans les pods, ni « camper » devant.
- OBJECTIF DÉFENSEUR : sortir le ballon hors zone. Les attaquants tentent de garder.
- Manche jusqu'à ce que les défenseurs aient sorti tous les ballons (ou 5 min).
- Question fréquente : « Combien d'attaquants par pod ? » → 1-2 max. Pas de stationnement à plusieurs.
- Question fréquente : « Et si un défenseur me touche dans un pod ? » → Pas valide. Le pod est safe.
- Question fréquente : « Combien de ballons idéal ? » → 4-5. Pas trop, pas trop peu.
- ⚠️ SÉCURITÉ : pas de tackling. Pas de pousser dans les pods. Espace dégagé.
🎒 Matériel
- 4-5 BALLONS de soccer
- Cônes pour 5 PODS de 2x2 m chacun
- Cônes pour zone globale
- Dossards pour 2 défenseurs
📐 Disposition
Zone large. 5 PODS dispersés (zones de 2x2 m délimitées). 2 DÉFENSEURS (rouges). 9 ATTAQUANTS (bleus). Plusieurs ballons en jeu.
🔄 Variantes
- 3 défenseurs : plus de pression.
- Plus de pods (7) : plus de refuge.
- Sans pods : attaquants doivent juste garder. Plus dur.
- Avec passes obligatoires (3 minimum) : plus de coopération.