Assiettes chinoises en équilibre
Développer la concentration, la coordination et la persistance à travers un art du cirque accessible.
🎓 Primaire 1er cycle → Secondaire 2👥 2–30 joueurs⏱️ 20-25 minutes📍 Gymnase🔥 Faible
▶️ Déroulement
- Progression: (1) faire tourner l'assiette avec le bâton, (2) maintenir la rotation, (3) ralentissement et correction, (4) tenir 30 secondes. Défi personnel de durée.
🎒 Matériel
- Assiettes chinoises avec bâtons (une par élève)
- Espace dégagé
📐 Disposition
Élèves dispersés dans le gymnase, 2 m d'espace minimum autour.
🔄 Variantes
- Relais d'assiettes
- Marche d'assiettes
- Spectacle de cirque
🧑🏫 Rôle de l'enseignant
L'enseignant·e distribue les assiettes et baguettes et démontre la technique de mise en rotation: poser l'assiette sur la baguette, la faire tourner avec un mouvement circulaire. Il/elle utilise des assiettes en plastique pour la sécurité et encourage la patience.
🧘 Retour au calme
Les élèves posent leur baguette et font tourner doucement l'assiette comme une toupie sur le sol, en l'observant ralentir. Respiration calme.
💬 Questions de réflexion
- Quel parallèle peux-tu faire entre l'assiette en rotation et le principe du gyroscope?
- Comment as-tu développé ta concentration pour maintenir l'assiette en équilibre?
- Qu'as-tu ressenti quand tu as réussi à maintenir la rotation pour la première fois?
⚠️ Erreurs fréquentes
- Faire des cercles trop larges avec la main au lieu de petits cercles rapides au centre de l'assiette.
- Ne pas centrer l'assiette sur la baguette, la faisant osciller et tomber.
- Abandonner trop vite au lieu de persévérer avec les 5 premières secondes.
- Tenir la baguette trop inclinée au lieu de la garder verticale.
📖 Origine
Chine