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⚽ Sports collectifs

Aller-retour (cricket)

Les coureurs font des allers-retours entre 2 cônes pendant que le lanceur essaie de passer la balle à travers un cerceau.

⏱️ 20-25 minutes

▶️ Déroulement

  1. Ce jeu se joue de 8 à 30 élèves, en 2 équipes de 4 (équipe COURANTE, équipe LANCEURS-CHAMPS).
  2. Équipe LANCEURS : 1 BOWLER (lanceur), 1 BACKSTOP (attrape les balles ratées), 1 PORTEUR DE CERCEAU (tient le cerceau-but à 10 m du bowler), 1 CHAMP (renvoie la balle au bowler).
  3. Équipe COURANTE : 4 coureurs en file derrière le 1er cône. Le 1er coureur prêt à courir.
  4. Le BOWLER a 6 LANCERS au total (« over » de cricket).
  5. À chaque LANCER, le bowler essaie de passer la balle À TRAVERS le cerceau (ce qui est difficile).
  6. Pendant ce temps, le 1er COUREUR fait des ALLERS-RETOURS entre les 2 cônes. Chaque aller-retour = 1 RUN.
  7. Quand le bowler RÉUSSIT à passer la balle dans le cerceau = -2 RUNS de l'équipe courante (pénalité).
  8. Quand le bowler a fait ses 6 LANCERS = on STOPPE. On compte les RUNS du coureur. Le coureur va à la fin de la file et le 2e coureur prend sa place.
  9. Quand TOUS les coureurs ont fait leur 6 lancers (de leur side), on INVERSE les rôles.
  10. Question fréquente : « Comment lancer pour passer dans le cerceau ? » → Lancer SOUS-MAIN (par en dessous), avec rotation du bras. Pratique requise.
  11. Question fréquente : « Et si la balle rebondit avant le cerceau ? » → Ça compte si elle traverse le cerceau APRÈS rebond. Selon variante.
  12. Question fréquente : « Et si je suis fatigué de courir ? » → Tu peux MARCHER, mais tu marques moins.
  13. ⚠️ SÉCURITÉ : porteur de cerceau ATTENTIF (les balles peuvent l'atteindre). Distance minimum entre courseur et bowler.

🎒 Matériel

  • 1 cerceau (cible du lanceur)
  • 1 personne tenant le cerceau
  • 1 balle
  • 2 cônes pour course aller-retour
  • 1 bâton (pour la variante cricket strict)

📐 Disposition

Zone de cricket : lanceur (bowler) + cerceau-but tenu par un coéquipier (10 m du lanceur). Zone de course : 2 cônes espacés de 12 m, à côté.

🔄 Variantes

  • Distance variable : cônes plus PROCHES/LOIN selon âge.
  • Lancer par-dessus : pour avancés, lancer overarm (par-dessus l'épaule) au lieu de underarm.
  • Avec bâton : règle cricket — quand le coureur arrive à un cône, il TOUCHE le sol avec son bâton (cricket classique).
  • Avec 2 coureurs : 2 coureurs simultanés. Plus rapide.
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