À travers les portes (through the gates)
Dribbler le ballon à travers le maximum de « portes » (paires de cônes) en 1 minute. Possible en duo avec passes alternées.
⏱️ 10-15 minutes
▶️ Déroulement
- 10-15 PORTES dispersées. Élèves seuls (1 ballon chacun) ou en duos (1 ballon partagé).
- Au signal, dribbler le ballon À TRAVERS le plus de portes possible en 1 MINUTE. Compter mentalement.
- Une fois passé une porte, on en cherche une autre. Pas de répétition de la même porte 2 fois de suite (varier).
- VARIATION DUO : 2 élèves se passent le ballon. À chaque passage de porte, le partenaire reçoit la passe à l'autre côté de la porte.
- À la fin du chrono, chaque élève dit son score. Comparaison.
- Plusieurs manches : essayer de battre son record.
- Question fréquente : « Et si je touche un cône ? » → Pas de pénalité, mais le passage NE COMPTE PAS. Reprendre.
- Question fréquente : « Combien de portes idéal ? » → 10-15 pour 15-30 élèves. Plus de portes = moins de bouchons.
- Question fréquente : « Et si je m'arrête pour penser ? » → Tu perds du temps. Mouvement continu conseillé.
- ⚠️ SÉCURITÉ : pas de collisions à un même portail. Espacement entre portes.
🎒 Matériel
- 1 BALLON par élève (ou par DUO selon variante)
- 10-15 PORTES (paires de cônes espacés de 1 m)
📐 Disposition
Zone large avec 10-15 PORTES dispersées (chaque porte = 2 cônes à 1 m d'écart). Élèves seuls ou en duos.
🔄 Variantes
- Portes à valeurs (étroites = 2 pts) : choix tactique.
- Pied non-dominant.
- Mode duo (passes au pied) : coopération obligatoire.
- Avec défenseurs : 2 défenseurs essaient de bloquer.