L'app en 4 étapes — pour profs débutants ou pressés.
1. Choisis un cours
Bento grid → clique Cours du jour (le prochain non-fait), ou choisis un trimestre (Automne/Hiver/Printemps), ou tape une recherche.
2. Ouvre la fiche
Chaque cours a 4 sections — 🔥 Mise en train, ▶️ Activité 1, ▶️ Activité 2, 🌙 Retour. Les tabs en haut du player te font passer de l'une à l'autre.
3. Anime au gym
Lance le chronomètre (5/10/15/20 min). Coche les étapes au fur et à mesure (clic). Active Mode TBI pour projeter au tableau (fond clair, polices XL).
4. Termine
Clique TERMINER en haut à droite. Le cours devient vert ✓, ta progression monte. À demain !
PFEQ — Programme de Formation de l'École Québécoise. C1 = Agir (motricité), C2 = S'affirmer (émotions), C3 = Interagir (vivre ensemble).
Mise en train — Échauffement 5-10 min pour réveiller les corps.
Retour au calme — 5 min final pour faire descendre l'énergie avant la classe.
Verbatim — Phrases exactes à dire mot-à-mot aux élèves.